Treino de Hebishiro Sephiroth

Bem, estou tentando formar um time com vc, o Rex e o Raadam.
Se o time for formado, o time todo terá um tópico pra treinar, daí o individual não será mais necessário. Basta formar o time.

Então irei a procura deles...

Volto depois de os ter encontrado e fico treinando minhas habilidades iniciais.

Hebigan:
Descrito
como "O olho da serpente", não oferece habilidades especiais ao seu
portador, no entanto, tem um brilho quase hipnotico, como o olhar de
qualquer serpente. Quem olha se sente intimidado, preso, sufocado,
imovel... Quem olha se sente uma presa. Oq de fato, se torna. Este
doujutsu está sempre ativado e não gasta chakra.
Jutsu basico do clã
Rank:D

Shidoku:
O membro do clã Hebishiro possui veneno
em seu corpo, e pode envenenar sua presa ao morde-la com seus caninos.
O veneno não pode ser "atirado", e o usuario é imune ao mesmo. O veneno
tira -1 de PVs da presa por turno, e o dano aumenta -1 a cada 10
ninjutsus do usuario.
Jutsu Basico do clã
Rank:D

Nan no Kaizou:
Este ninjutsu
permite ao usuario contorcer e alongar seu corpo, como se seus membros
fossem de borracha.
Rank:D

E fico treinando nos animais próximos do campinho e depois me alimentando deles.

Penso:Com somente isso de jutsus, terei que treinar mais meu intelecto para bolar ciladas no torneio de lutas.

Na verdade, o seu sensei que te passa os jutsus pra aprender. e agora já tem seu treino do time, poderia até fechar esse daqui. mas vou deixar aberto pra qualquer imprevisto.

Dessa vez passa de novo, já é a 2º quebra seguida. É que o Manzoku no Yume não está em lugar algum da área Taijutsus/Ninjutsus/Genjutsus, só está na área Naruto Geral no topico do clã hebishiro. Escolha algum jutsu da área Taijutsus/Ninjutsus/Genjutsus.

Motivo: Regras atualizadas. Olhe:
https://konoha-no-michi.forumeiro.com/treinos-privados-conjuntos-f37/treinos-individuais-regras-t814.htm

Como hj é o 1º dia, passa.

Off: Lenarca, eu queria poder aprender as técnicas do clã, como faço?...me de uma explicação por favor.

Sephi faz um Kb e esse escreve um relatório sobre o que ele fará para se tornar um ótimo usuário de Gouken Ryuu...tudo que está escrito nessas páginas ele está fazendo ou já fez é como se fosse um diário de futuramente o melhor lutador do estilo gouken ryuu e mais futuramente um especialista nas artes dos estilos de luta.


1º treinamento de Sephiroth- Princípio da relação ótima entre esforço e descanso
Baseia-se na necessidade de uma pausa para a recuperação muscular após uma sessão de treinamento.

O tempo necessário dependerá de fatores como o caráter da atividade física (qualidade física trabalhada, volume, intensidade, duração, etc.) e do nível de treinamento do indivíduo. Quanto maior for este último, menores podem ser as pausas de recuperação.

Se não for respeitado o período adequado de recuperação, pode ocorrer uma sobrecarga. Isto se caracteriza pela realização de nova sessão de treinamento físico antes que o organismo da pessoa se encontre totalmente preparado para tal, em outras palavras, na fase de desequilíbrio (o tempo de recuperação adequado permite que o corpo alcance novamente um ponto de equilíbrio necessário para a realização de nova sessão de treinamento). Ao ser desrespeitado o tempo de recuperação adequado entre as sessões, produz-se uma diminuição descontrolada do rendimento e portanto, da forma física do indivíduo.

O segredo do treinamento consiste em "adaptar primeiro, desacostumar depois, para enfim voltar a adaptar-se e assim alcançar, no grande ciclo anual de treinamento, os níveis iniciais dos picos de maior rendimento." Fazendo isto, há a possibilidade de desenvolvimento de uma adaptação no ano seguinte, em um melhor nível de performance em cada uma destas etapas.

2º treinamento de Sephiroth-Princípio de adaptação à idade
A resposta que cada indivíduo pode dar ao treinamento físico está intimamente relacionada à sua idade biológica.

Nas etapas médias da vida, a atividade pode ser livremente orientada segundo as características e preferências de cada um, mas é fundamental saber atender as pessoas nas idades "extremas". Assim, na infância as atividades devem ser orientadas para o desenvolvimento da coordenação, uma etapa fundamental no aprendizado. Na terceira idade a atividade física buscará evitar o retrocesso da coordenação e do condicionamento físico geral.

3º treinamento de Sephiroth-Princípio da carga contínua de treinamento
O conceito de carga contínua de treinamento refere-se à sucessão continuada dos exercícios.

É de importância fundamental a continuidade e a regularidade do estímulo. Uma vez que isto seja cumprido, a melhora no condicionamento físico e os efeitos benéficos serão mais visíveis.

A divisão da carga de treinamento em três ou quatro dias na semana é a melhor forma de treinamento. Assim o trabalho apresentará resultados mais harmônicos e equilibrados. Especialmente quando se comparam pessoas que realizam atividades desta forma com aquelas que realizam atividades físicas somente durante os fins de semana dedicando várias horas a uma única atividade e mantendo-se inativos durante o resto da semana.

4º treinamento de Sephiroth-Princípio da carga crescente
Este princípio se baseia no fato de que o indivíduo se adapta aos estímulos de treinamento e, à medida que estes não são incrementados, deixam de produzir novas adaptações e o progresso do treinamento é interrompido. O aumento da carga de treinamento se realiza em função de duas variáveis:

Carga = Volume x intensidade

A progressão da carga deve ser feita em função de um ou outro parâmetro, sendo aconselhável que a princípio o aumento seja em função do volume e depois em função da intensidade.

Quando se trata de crianças e adolescentes, o aumento da carga deve ser avaliado e administrado de maneira muito cuidadosa e progressiva já que pode produzir alterações das estruturas músculo-esqueléticas por sobrecarga das mesmas.

A relação entre aumento da carga de treinamento e melhora do rendimento do indivíduo não é linear, por isso as cargas de trabalho devem ser revisadas e ajustadas periodicamente.

5º treinamento de Sephiroth-Princípio da eficácia do estímulo
O estímulo de carga ou treinamento que recebe o indivíduo deve superar um determinado limite para que se produza uma melhora do estado físico. Este limite é determinado pelo nível de treinamento do desportista em questão. É por isso que os planos de atividade física devem ser o mais individualizado possível, e adaptados para a pessoa a quem se destina este plano.

Se o estímulo é eficiente, produz-se um desequilíbrio no estado físico do indivíduo. Durante o período de recuperação o estado físico estará abaixo de seu limite por causa do cansaço. Uma vez que a recuperação esteja completa, passa-se à fase de supercompensação no qual ocorre um aumento do limite; o novo limite é agora maior do que o limite inicial. Isto é o que ocorre quando a atividade física apresenta resultados positivos.

Devemos considerar que os princípios de treinamento são imprescindíveis quando se objetiva elaborar planos de treinamento competitivo, nos quais o objetivo é a obtenção de um maior rendimento do desportista. Estes tópicos não devem ser esquecidos no caso de treinamento não competitivo, já que são elementos que permitirão dar coerência ao trabalho realizado e obter os resultados mais proveitosos e eficientes para quem os pratica.


Dando continuidade, veremos os princípios básicos de treinamento da resistência através da atividade aeróbica orientados a partir dos diferentes grupos.

1º treinamento 2.1 de Sephiroth-Programa de treinamento para iniciantes
Destinado para sedentários ou pessoas com baixo nível de resistência.

O tempo total de treinamento de resistência deve estar ao redor de 60 minutos. A intensidade da carga deve ser ao redor de 50% da capacidade cardiovascular máxima. A duração da carga deve variar entre um mínimo de 10 a 12 minutos e um máximo de 30 minutos. A freqüência do treinamento deve estar entre duas sessões semanais (30 minutos de duração) a cinco sessões semanais (12 minutos de duração).

Para pessoas sedentárias este programa pode estar intenso. Nestes casos recomenda-se trabalhar com intensidades menores, mas aumentando o volume de trabalho para 45 minutos a 1 hora de caminhada ativa por dia. Outra possibilidade é o fracionamento do trabalho com intervalos que chamamos de descanso ativo (não ficar quieto, sem caminhar) que irão sendo reduzidos à medida que o treinamento vai melhorando.

As características deste programa atendem às recomendações do Colégio Americano de Medicina Esportiva (American College of Sports Medicine) no que se referem à exercícios de desenvolvimento e manutenção muscular e cardio-respiratórios em adultos saudáveis.

2º treinamento 2.1 de Sephiroth-Programa de treinamento com base ótima
Destinado a pessoas que têm mantido uma regularidade no treinamento de resistência, o que permite trabalharem em um nível mais elevado.

A carga semanal pode variar entre duas e quatro horas. A intensidade da carga pode ser de cerca de 70% da capacidade cardiovascular máxima. A duração da carga por sessão variará entre um mínimo de 30 minutos e um máximo de 60. A freqüência de treinamento será de três a seis sessões por semana.

Qualquer que seja o nível em que se trabalhe, é fundamental a regulação da intensidade do trabalho. Isto pode ser feito controlando-se a FC (freqüência cardíaca) durante um minuto para que se calcule qual a porcentagem da freqüência cardiovascular máxima na qual o trabalho está sendo realizado. A fórmula mais aceita para o cálculo da mesma é a seguinte: FC máx = 220 – idade.

O kb de Sephi anota o relatório dos primeiros treinos de Sephi e vê que o kb de Sephi que acabou de treinar isso td com os outros kbs estão exaustos e dão uma parada para descansar para depois retornar o treino com uma nova intensidade gritando:-8 portões e mestres dos estilos de luta aqui vamos nós!!!!!!!

Kabuto surge de repente dando um susto em Sephiroth e lhe entrega todos os estilos de luta possível para Sephiroth se especializar neles.

Kabuto:-Oi maninho do Orochimaru...fiz uma pesquisa pra vc e tá aqui os estilos...faça bom proveito. Cara a cada dia vc se parece mais e mais com seu irmão, mesmo vc cortando o cabelo e usando esse novo estilo de sobretudo vermelho, ambos são idênticos em matéria de coração cheio de maldade.
Agora vou embora antes que complique pra vc, alguém vendo eu e vc conversar...tchau e não morra.
Kabuto desaparece.
Sephiroth não espera, se levanta e começa treinando agora, mas fala:-Tchau padrinho.
Começo ingerindo alguma bebida alcoólica,eu perco completamente a sobriedade e passo a lutar feroz e desordenadamente contra aqueles que entrarem em meu caminho, no caso os kbs treinados com Gouken Ryuu. Como os meus movimentos são muito rápidos e completamente imprevisíveis, os adversários não conseguem enquadrar os golpes em nenhum tipo de padrão de ataque e por isso acerto todos os meus kbs fazendo algus desaparecer enquanto outro refaz eles.

Limitações:
- Apenas membros que não possuem Kekkei Genkai podem treinar e usar esse estilo;
- Não poderá possuir qualquer outro Estilo de Luta Especial.
- Exclusivo para membros de konoha
Boost – mais 50% de Taijutsu.
Duração: Depende da quantidade de álcool ingerida (Sake – Sete Turnos; Choco Choco BOOM – Três Turnos)
Penalidade: Após o fim dos turnos de uso, o usuário volta à ter consciência de si mesmo acompanhado de uma ressaca terrível (menos 50% do Taijutsu inicial).
Delay: Não há delay entre a ingestão das bebidas.

OBS: [1/2]Esse boost não é cumulativo, e não pode ser utilizado em conjunto com outros tipos de boost (Itens, Hachimontonkou)
[2/2]As bebidas a serem ingeridas devem ser carregadas pelo usuário em algum tipo de recipiente, ou selada em um pergaminho.

E fico lutando contra os Kbs treinados e preparados em gouken ryuu.
Caiu no chão e já levanto numa bananeirinha de pernas abertas acertando a cara dos meus kbs que se surpreendem não esperando essa reação, depois dou um voo do morcego em um que quando pensa q é esse golpe fecho minhas pernas no ar o acertando com uma tesoura e o matando estrangulado com minhas pernas no chão e etc...continuando a treinar esse estilo...até a pinga acabar dentro do meu corpo.

O kb de Sephi responsável pelas anotações começa anota tudo que Sephi kb que está treinando está fazendo então:
1º treino de Sephiroth do Zui Quan (estilo dos punhos embrigados)
O Zui Quan (pinyin: Zuì Quán, palavras em Mandarin que significam "punhos embriagados") , popularmente chamado de Estilo do Bêbado ou Boxe do Bêbado, é um dos estilos de wushu tradicional (Kung-Fu) em que imita os movimentos de um bêbado.
A postura do "boxe do bêbado" são criadas pelo impulso e pelo peso do corpo, com fluidez nos movimentos. Considera-se estar entre os estilos mais difíces de Wushu.
As técnicas de Zui Quan são baseadas na lenda dos Oito Bêbados Imortais. Cada uma das técnicas no boxe do bêbado demonstra um atributo de um dos Imortais. Os estilos de cada um dos Imortais são combinados para dar forma a uma luta bonita e eficaz.
Além do boxe bêbado, existem também os estilos da espada bêbada, do bastão bêbado, do facão bêbada e da lança bêbada.
Nas artes marciais japonesas, o estilo do bêbado também está presente, embora não muito comum e de formas diferentes, sendo chamado de Suiken (punhos bêbados), Suibo (bastão bêbado), Suichaku (nunchaku bêbado), entre outros.
O Suiken é o estilo mais estranhado pelos ocidentais, pelo fato do individo lutar bêbado. Porem o Suiken ja demostrou sua superioridade sobre outros estilos, o motivo é que o portado do Suiken se torna imprevisivel em seus golpes, tambem por ter uma defesa muito eficaz.
Dizem que quando se aprende perfeitamente o estilo, o individuo pode lutar quando estiver realmente bêbado e lutar melhor que quando se estar sóbrio, entretanto a desvavrtagem do Suiken é que se o individuo não tiver auto-controle ele pode ser tornar alcólatra.
Nisso o efeito da pinga no kb do Sephi que estava treinando esse estilo acabou e ele fica alino chão mesmo dormindo enquanto os outros descansam e o que anota termina as anotações.

Dessa vez todos os Kbs de Sephiroth que se encontram no campo de treinamento irão se focalizar num treinamento de aparência simples e mental para realizar desenhos e dar vida a eles.
Todos se sentam, pegam pincéis, concentram chakra na tinta e no papel começam a treinar:CHOUJUU GIGA.
Os usuários deste estilo, no caso os Kbs de Sephiroth, são capazes de usar desenhos e tinta como armas em batalha, dando vida a suas criações partir de seus chakras. A resistência das criações não é muito alta, comparável a de um Kage Bunshin.
Como nada se aprende com um treinamento temos que pegar os fundamentos e nisso os Kbs de Sephi começam com o abecedário e a forma avançada das técnicas de pintura.

A arte japonesa abrange uma enorme variedade de estilos e meio de expressão, incluindo antiquíssimas cerâmicas, esculturas de bronze, estampados em seda, papel e pergaminhos.
Mesmo com o mínimo contacto com o mundo exterior, o Japão aderiu e desenvolveu as ideias dos países vizinhos, como a China e a Índia.
A sua complexidade artística iniciou-se nos séculos VII e VIII, manifestando-se através do budismo.
Após a guerra de Onin (1467-1477), o Japão entra num período de insubordinação social, política e económica, que também se vem a reflectir na arte.
A pintura é a forma de expressão favorita no Japão.
Com a queda da cultura popular, no período Edo, o estilo das pinturas em madeira veio a ser a maior forma de arte e as suas técnicas foram recentemente cuidadas de forma a produzir a cor de tudo, desde jornais diários a livros escolares.
Neste período os japoneses encontram na escultura o melhor meio de expressão artística.
A escultura japonesa está associada com a religião e este meio de expressão decaiu com a perca da tradição budista.
As cerâmicas japonesas são as mais famosas de todo o mundo.
Na arquitectura, os japoneses preferem matérias naturais e uma combinação entre o espaço interior e exterior.
Hoje, o Japão rivaliza com as mais modernas nações, contribuindo para a arte moderna, moda e arquitectura, com criações de tendências modernas, globais e multiculturais.
Abaixo, seguem-se breves designações de alguns estilos artísticos, mencionados no projecto:
Arte Jomon
- Destinava-se à criação de utensílios decorativos
- Estes utensílios, na sua maioria, eram decorados com figuras chamadas dogu e cristais incrustados
- Esta foi o primeiro tipo de arte desenvolvida no Japão, trazida pelos habitantes da região Jomon (Japão)
Arte Kofun
- Haniwa era o nome atribuído às figuras
- Destinavam-se à decoração de túmulos, sendo erigidas à entrada exterior das sepulturas
- Quando estas figuras eram feitas de bronze, simbolizavam importantes alianças políticas com o Império
Arte Nara
- A arte Nara surgiu aquando a primeira vaga de invasões asiáticas, em 784
- Esta arte manifesta-se através de objectos e figuras religiosas relacionadas com o budismo- Para além da escultura e da estatuária, o estilo Nara também se desenvolveu a nível da arquitectura
Muromachi
- Este estilo evidencia-se através de utensílios decorativos de templos Zen e de algumas sepulturas, como por exemplo jarros funerários
Momoyama
- É essencialmente caracterizado pela pintura em blocos de madeira de pinho
- Este estilo de arte destinava-se à decoração de interiores
Arte do Período Edo
- Esta forma de pintura em seda, papel e pergaminhos, era uma forma de fuga à repressão que se fazia sentir no Japão
- A “Onda Grande” é um exemplo do soberbo estilo decorativo do período Edo, onde se privilegia a figura, motivos e desastres naturais.

Após treinar esse estilo dou uma descansada junto com os kbs que treinaram comigo enquanto o kb responsável pela anotação do meu livro Mestre de Combate termina as últimas anotações.

Meus kbs após descansarem, se aquecem e então preparam-se para treinar o estilo de luta conhecido como: YRUNNIN(Ninjutsu Médico).
O que os meus kbs estão treinanado o intelectual ficará anotando nas páginas do meu recente livro Mestre de Combate.

Os kbs de Sephi que escolhem se tornar iryuunin se especializam em tratar dos feridos no campo de batalha. Para isso, têm um vasto conhecimento de ninjutsu medicinal, venenos, antídotos e outras drogas, além de ter controle perfeito sobre o próprio chakra. Como precisam estar sempre prontos para cuidar dos colegas, o iryuunin é treinado intensamente em técnicas de evasão e também no domínio absoluto do Gouwan.

Eles começam a treinar acertando os pontos principais para matar ou paralisar que somente um médico lutador poderia saber e depois começa a estudar esses pontos ou melhor dizendo começa a estudar a anatomia humana.




Certas profissões, especialmente a medicina e a fisioterapia, requerem um estudo aprofundado da anatomia humana. A anatomia humana pode ser dividida em duas principais subdisciplinas: anatomia humana regional e anatomia humana sistemática normal (descritiva).

1º Treinamento estudantil-Grupos regionais
Os livros de anatomia humana geralmente dividem o corpo nos seguintes grupos regionais:
Cabeça e Pescoço — inclui tudo que está acima da abertura torácica superior
Membro superior — inclui a mão, antebraço, braço, ombro, axila, região peitoral e região escapular.
Tórax — é a região do peito compreendida entre a abertura torácica superior e o diafragma torácico
Abdômen — é a parte do tronco entre o tórax e a pelve.
Costas — a coluna vertebral e seus componentes, as vértebras e os discos intervertebrais
Pelve e Períneo — sendo aquele a região de transição entre tronco e membros inferiores e este a região superficial entre sínfise púbica e cóccix
Membro inferior — geralmente é tudo que está abaixo do ligamento inguinal, incluindo a coxa, articulação do quadril, perna e pé.

2º treinamento estudantil-Sistemas do corpo humano
O corpo humano pode ser sub-dividido, conforme a Terminologia Anatômica Internacional (FCAT) em:
Sistema circulatório: circulação do sangue como coração e vasos sanguíneos.
Sistema digestório: processamento do alimento com a boca, estômago e intestinos.
Glândulas endócrinas: comunicação interna do corpo através de hormônios.
Células imunológicas: defesa do corpo contra os agentes patogênicos.
Tegumento comum: pele, cabelo e unhas.
Sistema linfático: estruturas envolvidas na transferência de linfa entre tecidos e o fluxo sanguíneo.
Sistema articular: junto com músculos e ossos proporciona mobilidade ao corpo
Sistema muscular: proporciona a força necessária ao movimento ao corpo.
Sistema nervoso: coleta, transfere e processa informação com o cérebro e nervos.
Sistema genital: os órgãos sexuais.
Sistema respiratório: os órgãos usados para inspiração e o pulmão.
Sistema esquelético: suporte estrutural e proteção através dos ossos.Junto com músculos e articulações proporciona mobilidade ao corpo
Sistema urinário: os rins e estruturas envolvidas na produção e excreção da urina.

3º treinamento estudantil-Características externas
Nomes comuns de partes bem conhecidas do corpo humano, de cima para abaixo:
Cabeça —Testa — Olho —Orelha — Nariz — Boca — Língua — Dente — Mandíbula — Face —Bochecha — Queixo
Pescoço — Garganta — Pomo-de-adão — Ombros
Braço — Cotovelo — Pulso — Mão — Dedos da mão — Polegar
Coluna — Peito — Seio — Costela
Abdómen — Umbigo — Órgão sexual (Pênis/Escroto ou Clitóris/Vagina) — Reto — Ânus
Quadril — Nádegas —Coxa — Joelho — Perna —Panturrilha — Calcanhar — Tornozelo — Pé — Dedos do pé

4º treinamento estudantil-Órgãos internos
Nome comum de órgãos internos, em ordem alfabética:
Apêndice vermiforme — Baço — Bexiga — Cérebro — Duodeno — Estômago — Coração — Fígado — Intestino delgado — Intestino grosso — Olho — Ouvido — Ovário — Pâncreas — Paratireóides — Pele — Pituitária — Próstata — Pulmão — Rim — Supra-renal — Testículo — Timo — Tireóide — Veias — Vesícula biliar — Útero

5º treinamento estudantil-Anatomia do Cérebro
Amígdala — Cerebelo — Córtex cerebral — Hipotálamo — Sistema límbico — Bulbo raquidiano — Hipófise (pituitária) cranio

6º treinamento estudantil-O corpo humano na filosofia
O corpo sempre foi objeto de curiosidade por ser uma engrenagem misteriosa. Esse fato levou com que cada área do conhecimento humano apresentasse possíveis definições para o corpo como seu objeto de estudo. Platão definiu o homem composto de corpo e alma. A teoria filosófica de Platão baseia-se fundamentamente na cisão entre dois mundos: o inteligível da alma e o sensível do corpo.
O pensamento platônico é essencial para a compreensão de toda uma linhagem filosófica que valoriza o mundo inteligível em detrimento do sensível. A alma é detentora da sabedoria e o corpo é a prisão quando a alma é dominada por ele, quando é incapaz de regrar os desejos e as tendências do mundo sensível.
Foucault concebeu o corpo como o lugar de todas as interdições. Todas as regras sociais tendem a construir um corpo pelo aspecto de múltiplas determinações. Já para Lacan, o corpo é o espelho da mente e diz muito sobre nós mesmos. Para Nietzsche, só existe o corpo que somos; o vivido e este é mais surpreendente do que a alma de outrora (Vontade de Potência II).
Em Michel de Certeau, encontra-se o corpo como lugar de cristalização de todas as interdições e também o lugar de todas as liberdades. Georges Bataille definiu o corpo como uma coisa vil, submissa e servil tal como uma pedra ou um bocado de madeira.
Para Descartes, o corpo enquanto organismo é uma máquina tanto que tem aparelhos, enquanto Espinosa, objetivando desconstruir o dualismo mente/corpo e outras oposições binárias do iluminismo como natureza/cultura, essência/construção social, concebe o corpo como tecido histórico e cultural da biologia.
Para o crítico literário Pardal Mallet, o autor empresta o seu próprio corpo para dar corpo ao seu texto e ao mesmo tempo cria dentro do texto outros corpos de pensonagens que transitam no discurso corporal romanesco, porque o texto também tem o seu corpo.
Júlia Kristeva e Nancy Chodorow, adeptadas da noção de construção social e da subjetividade, o corpo deve ser visto como forma positiva, marcando socialmente o masculino e o feminino. Para estas estudiosas essas categorias ajudam a entender a complexidade do ser humano.
Para Gilles Deleuze, um corpo pode ser controlável, já que a ele pode se atribuir sentidos lógicos. Afirmou este filósofo que somos "máquinas desejantes". Em sua teoria, ao discorrer sobre corpos-linguagem disse que o corpo "é linguagem porque pode ocultar a palavra e encobri-la". Ivaldo Bertazzo, dançarino, é um instrumento de vida. A descrição do corpo é psicomotora não é psíquica, é uma união entre psiquismo e motricidade.

Após terminarem com o treino e com o estudo ele Sephi kb que está escrevendo essas páginas sabe que pode usar qualquer jutsu desses estilos que ele aprendeu até agora, mas sabe que ainda falta mais e ele não vai parar até se tornar o melhor ou seja o mestre de todos os estilos de luta.
Aqui começa e tem o meio das páginas do livro Mestre de Combate feito por Sephiroth...XD^^
Dando uma pausa para descanso, todos.

Após terminar o longo descanso de 3 dias...off:-3 dias mesmo na vida real.^^Levei a sério.
On: Agora Sephi kb vai começar a treinar o estilo de luta conhecido como Mecura (Estilo de Luta baseado em ser cego) bom treinarei todos os sentidos tirando a visão.
Sephi Kbs vão começar com aquecimentos e logo em seguida treinando e se focando nos sentidos.

1º treinamento (Compreensão perfeita do tato)
É pelo toque que temos as sensações de frio, quente, seco, molhado, percebemos as texturas, formas, volumes e até testamos o coração. O toque nos faz sentir o tato, um dos cinco sentidos humanos, que tem a pele, o maior órgão do corpo, como responsável. O tato tem um caráter de proximidade, por isso desperta tanto sensações físicas como emocionais. Este é o único sentido que o ser humano não vive sem.
E tem razão. Uma pessoa pode viver privada de enxergar, de ouvir, desprovida de olfato e do paladar, mas não consegue sobreviver sem a pele, nosso envoltório por excelência. A pele nos põe em contato com o mundo que nos cerca e tem várias funções como proteção, manutenção da temperatura, defesa imunológica, além da sensorial que atua intimamente em nosso sistema psíquico (principalmente sentimentos e emoções).
O tato é toda sensação gerada pelo toque de algo na pele. Ele é instintivo, não racional, tanto que é o primeiro sentido desenvolvido no feto, que reage ao estímulo dentro do útero. O bebê explora o mundo pelo tato, daí sua necessidade de pegar nas coisas que vê.
Ele explica que a pele é extremamente sensível devido à existência de incontáveis receptores neurológicos que existem bem na superfície, por todo o corpo. A perda da sensibilidade é perigosa, pois a pessoa pode se ferir sem perceber. Algumas doenças podem alterar a sensibilidade na região onde se instalam, como a hanseníase e o diabetes (por alterar sistema neurológico, lesiona o nervo e reduz a sensibilidade). Trauma na coluna também pode levar à perda da sensibilidade em alguma área do corpo.

1,1º Treinamento (Treinamento do Tato)
Os Kbs de Sephi de olhos vendados, eles manusearam objetos e produtos com quatro principais receptores do tato: pressão e dor; identificação de temperatura; formas e volumes; texturas, consistência. Para isso, os kbs de sephi usaram o tato para medir pressão arterial, bolas de gás; bolinhas de gel, gelo, águas fria, morna e quente; papéis e materiais lisos e macios, rugosos, ásperos, em alto relevo, além de palitos e vários tamanhos, conchas, estrelas do mar ...
Ansiosos e curiosos, os kbs de sephi foram tateando um a um e experimentando sensações. A reação de repulsa foi igual quando tocaram nas bolinhas de gel. "Parece uma gosma", disse Kb de Sephi, recolhendo a mão de imediato após o toque. Um dos Kbs sentiu com mais intensidade a água fria, enquanto o outro foi mais sensível à água quente. E, assim, eles e as outras Kbs, todos na faixa dos 10 anos de idade, foram percebendo como nos comunicamos com o mundo pelo tato.

2º Treinamento (Compreensão perfeita da Audição)
A audição do latim auditione é um dos cinco sentidos dos animais. É a capacidade de reconhecer o som emitido pelo ambiente. O órgão responsável pela audição é o ouvido, capaz de captar sons até uma determinada distância.
O ouvido, que é o órgão captador da audição, divide-se em três regiões :
Ouvido externo: formado pelo pavilhão da orelha e pelo canal auditivo externo (meato acústico). Mostra-se fechado internamente pelo tímpano.
Ouvido médio: com um formato de caixa, contendo em seu interior três ossículos (martelo, bigorna e estribo) responsáveis pela condução das vibrações sonoras, levando-as de um meio de menor impedância (ar) para um meio de maior impedância (líquido). Comunica-se com o ouvido interno pelas janelas do vestíbulo e da cóclea e com a faringe por intemédio da trompa de Eustáquio ou tuba auditiva.
Ouvido interno: também chamado de labirinto; abrange o labirinto membranoso (contento endolinfa) e o ósseo (ou cóclea), contendo perilinfa e suspendendo o labirinto membranoso. O labirinto membranoso possui três partes: o vestíbulo, a cóclea e os canais semicirculares. Nos canais semicirculares encontram-se estruturas que permitem a percepção da posição do corpo (noção de equilíbrio), juntamente com o vestíbulo (que compreende o sáculo e o utrículo). Na cóclea está presente uma estrutura que permite a percepção dos sons, chamada de órgão de Corti.

2.1º Treinamento (Treinamento da Audição)
As ondas sonoras chegam até o aparelho auditivo, fazem o tímpano vibrar que, por sua vez, faz os três ossos da orelha (martelo, bigorna e estribo) vibrarem; as vibrações são passadas para a cóclea, onde viram impulsos nervosos que são transmitidos ao cérebro pelo nervo auditivo.

3º Treinamento (Compreensão perfeita do olfato)
O olfato humano é pouco desenvolvido se comparado ao de outros mamíferos. O epitélio olfativo humano contém cerca de 20 milhões de células sensoriais, cada qual com seis pêlos sensoriais (um cachorro tem mais de 100 milhões de células sensoriais, cada qual com pelo menos 100 pêlos sensoriais). Os receptores olfativos são neurônios genuínos, com receptores próprios que penetram no sistema nervoso central.
A cavidade nasal, que começa a partir das janelas do nariz, está situada em cima da boca e debaixo da caixa craniana. Contém os órgãos do sentido do olfato, e é forrada por um epitélio secretor de muco. Ao circular pela cavidade nasal, o ar se purifica, umedece e esquenta. O órgão olfativo é a mucosa que forra a parte superior das fossas nasais - chamada mucosa olfativa ou amarela, para distingui-la da vermelha - que cobre a parte inferior.
A mucosa vermelha é dessa cor por ser muito rica em vasos sangüíneos, e contém glândulas que secretam muco, que mantém úmida a região. Se os capilares se dilatam e o muco é secretado em excesso, o nariz fica obstruído, sintoma característico do resfriado.
A mucosa amarela é muito rica em terminações nervosas do nervo olfativo. Os dendritos das células olfativas possuem prolongamentos sensíveis (pêlos olfativos), que ficam mergulhados na camada de muco que recobre as cavidades nasais. Os produtos voláteis ou de gases perfumados ou ainda de substâncias lipossolúveis que se desprendem das diversas substâncias, ao serem inspirados, entram nas fossas nasais e se dissolvem no muco que impregna a mucosa amarela, atingindo os prolongamentos sensoriais.
Dessa forma, geram impulsos nervosos, que são conduzidos até o corpo celular das células olfativas, de onde atingem os axônios, que se comunicam com o bulbo olfativo. Os axônios se agrupam de 10-100 e penetram no osso etmóide para chegar ao bulbo olfatório, onde convergem para formar estruturas sinápticas chamadas glomérulos. Estas se conectam em grupos que convergem para as células mitrais. Fisiologicamente essa convergência aumenta a sensibilidade olfatória que é enviada ao Sistema Nervoso Central (SNC), onde o processo de sinalização é interpretado e decodificado.
Aceita-se a hipótese de que existem alguns tipos básicos de células do olfato, cada uma com receptores para um tipo de odor. Os milhares de tipos diferentes de cheiros que uma pessoa consegue distinguir resultariam da integração de impulsos gerados por uns cinqüenta estímulos básicos, no máximo. A integração desses estímulos seria feita numa região localizada em áreas laterais do córtex cerebral, que constituem o centro olfativo.

3.1º (Treinamento da audição)
A mucosa olfativa é tão sensível que poucas moléculas são suficientes para estimula-la, produzindo a sensação de odor. A sensação será tanto mais intensa quanto maior for a quantidade de receptores estimulados, o que depende da concentração da substância odorífera no ar.
O olfato tem importante papel na distinção dos alimentos. Enquanto mastigamos, sentimos simultaneamente o paladar e o cheiro. Do ponto de vista adaptativo, o olfato tem uma nítida vantagem em relação ao paladar: não necessita do contato direto com o objeto percebido para que haja a excitação, conferindo maior segurança e menor exposição a estímulos lesivos.
O olfato, como a visão, possui uma enorme capacidade adaptativa. No início da exposição a um odor muito forte, a sensação olfativa pode ser bastante forte também, mas, após um minuto, aproximadamente, o odor será quase imperceptível.
Porém, ao contrário da visão, capaz de perceber um grande número de cores ao mesmo tempo, o sistema olfativo detecta a sensação de um único odor de cada vez. Contudo, um odor percebido pode ser a combinação de vários outros diferentes. Se tanto um odor pútrido quanto um aroma doce estão presentes no ar, o dominante será aquele que for mais intenso, ou, se ambos forem da mesma intensidade, a sensação olfativa será entre doce e pútrida.

4º Treinamento (Compreensão perfeita do Paladar)
A língua também possui terminações nervosas livres que, quando em contato com substâncias como a capsaicina, percebem os compostos químicos. Ao conjunto das sensações de gosto e aroma dá-se o nome de sabor. É por isso que, quando estamos resfriados, a comida nos parece sem sabor, embora o seu paladar continue presente.
As papilas gustativas são estruturas compostas por células sensoriais que transmitem ao cérebro informações que o permitem identificar os gostos básicos: o amargo, o ácido, o salgado e o doce. As substâncias do gosto se ligam (aminoácidos e adoçantes) ou penetram (íon hidrogênio e íon sódio) na célula sensorial desencadeando um processo que resulta na liberação de neurotransmissores. Os padrões de sinais gerados e transmitidos até o cérebro a partir da liberação desses neurotransmissores permitem a identificação do tipo de gosto. Embora existam vários tipos de papilas, e elas se concentrem em determinadas regiões da língua, as células sensoriais são capazes de transmitir informações sobre todos os tipos de gostos.
Quando determinada substância não provoca reações sensitivas nos órgãos do paladar, diz-se que é insípida.

4.1º (Treinamento do Paladar)
O paladar é um dos cinco sentidos dos animais. É uma capacidade que nos permite reconhecer os gostos de substâncias colocadas sobre a língua. Na língua, existem as papilas gustativas que reconhecem substâncias do gosto e enviam a informação ao cérebro. Mas o tecto da boca (o palato) também é sensível aos gostos. Existem 5 gostos básicos: o amargo, o ácido, o salgado, o doce e o umami.

Após treinar todos os outros sentidos menos a visão para ser ''CEGO" na luta e não precisar olhar nos olhos dos meus oponentes.
Espero o Kb anotar no meu livro todas as minhas técninas de treino do estilo Mekura.
Está terminado, então descanso.

E agora para finalizar irei treinar o último e supremo estilo de luta conhecido como Mímica:

1º treinamento (Leitura e compreensão desse estilo de luta)
Mímica é um estilo de luta praticado por alguns personagens. Esse estilo copia outros estilos de luta, fazendo com que os personagens ganhem as habilidades dos outros personagens, mais precisa ser muito bem treinado nos outros estilos pra fazer esse feito.

2º Treinamento (Prática)
Alguns Kbs usam todos os estilos aprendidos aqui nessa área de treinamento enquanto a outra metade se esforça para imitar o que os outros estão fazendo.
Como conhecem o estilo de luta conseguem imitar perfeitamente os oponentes kbs de sephi como se fossem um espelho e depois agora tds treinam para imitar seja lá o que for que fizerem como um espelho.

No final o kb de Sephiroth continua as anotações no livro Mestre de Combates de Sephi.

Um homem encapuzado vem de longe e joga os pergaminhos necessário pra Sephiroth.
Sephiroth ao ver que são jutsu se espanta e fala:-Quem é vc?
O homem continua em silêncio e indo embora...
5 Sephiroths kbs correm na direção do sujeito ele continua de costas.
O 1º kb o agarra por trás...o 2º vem usando fuuton...o 3º estilo de luta falha...o 4º mímica e o 5º vem pela frente preparando seu fuin no jutsu.
O homem encapuzado solta várias e enormes cobras por debaixo de suas mangás destruindo meus kbs.
Olho aquilo e falo:-Mano?!?Foi mal, eu jamais ia advinhar que era vc...desculpe é sério.
O homem tira o capuz e se vira falando:-Não reconhece mais seu próprio padrinho?!?

Sephiroth fica paralizado ao ver o rosto de seu padrinho...tanto que fica sem palavras...
Kabutoorochi se vira e fala:-Quero que vc venha comigo!!!
Sephiroth se vira para ele e fala:-Não agora tio!!!Preciso virar chunin...
Kabutoorochi fala:-Então está combinado...eu virei buscá-lo.
Kabutoorochi some.

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1º treinamento de controle de chakra para realizar tajuu kage bushin no jutsu

Os Chakras são centros ou vórtices de energia localizados em pontos estratégicos de nosso corpo bioplasmático.

Chama-se centros de energia aos pontos de captação ou desprendimento de energia, através dos chakras, pode-se equilibrar a energia de nosso corpo, pois esses pontos têm ligação direta com nossos órgãos vitais. Se um deles não funciona bemnosso corpo bioplasmático não está em total equilíbrio e não pode proteger o corpo físico de ser atingido por algum distúrbio.

Do mesmo modo que no corpo físico há órgãos vitais e órgãos de importância menor, o corpo bioplasmático apresenta chakras maiores ou menores. Os chakras maiores são pontos de energia com cerca de 7,5 a 10 cm de diâmetro.

Os chakras menores têm entre 2,5 a 5 cm. Possuem funções importantes e variadas, tais como:

- Absorver, digerir e distribuir as diferentes regiões do organismo.

- Controlar o funcionamento adequado de cada órgão e do corpo físico como um todo. Por exemplo, se uma glândula é controlada e energizada por um certo chakra, ela pode ser estimulada ou inibida pelo controle ou manipulação desse chakra. - Desenvolver certas faculdades psíquicas da pessoa, através de sua ativação ou inibição de um chakra específico.

- O chakra que mais capta energia é o coronário, e os que mais desprendem são o emocional ou plexo solar, e o umbilical.

Qualquer desestabilização nestes chakras provoca um desequilíbrio energético e emocional e pode ainda desestabilizar a aura.

2º treinamento para realizar tajuu Kage bushin no jutsu

Chakra Coronário - Localizado no topo da cabeça, no crânio. Responsável pela energia e controle do cérebro e glândula pineal. Pode ser considerado o coração dos chakras por ser o ponto máximo de concentração de energia, capaz de fazê-la fluir a partir dele para todo o corpo, como se fosse um funil.

3º treinamento para realizar tajuu kage bushin no jutsu

Chakra Frontal- Localizado na teste, no meio das duas sobrancelhas. Energiza e controla a glândula pituitária, os olhos, o nariz e o cérebro. É importante na vida material. Só mentalize a coisa já realizada, esqueça as dificuldades. Girar sempre no sentido horário. Hoje em dia é o chakra mais importante.

4º treinamento para realizar tajuu kage bushin no jutsu

Chakra Laríngeo - Localizado na base da garganta, energiza e controla as glândulas tireóide e paratireóides, além da garganta, laringe e faringe. Ele trabalha com todo o sistema imunológico do corpo humano. Quando em desequilíbrio, pode gerar carência, compulsividade, ansiedade.

5º treinamento para realizar tajuu kage bushin no jutsu

Chakra Plexo Solar - Localizado na região central do peito, na área vazia, entre as costelas, na altura do início do estômago. Energiza e controla o pâncreas, o fígado, o estômago, o intestino grosso, o apêndice, o diafragma e até certo ponto o intestino delgado, os pulmões e o coração, controla ainda a temperatura do corpo, as emoções e a parte hormonal. É o centro de distribuição de energia. Divide o corpo em dois, todos os meridianos passam pelo plexo solar. Quem já fez cirurgia no abdome, tem mais tendência a sentir medo, angustia, tristeza, excesso de timidez e como conseqüência doenças como câncer, alergias, etc...